?Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso automatico? ?La mayor parte de tu dia la pasas mirando una pantalla? ?Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ?A veces el mal humor permanece contigo todo el dia porque tienes sueno?Entonces sigue leyendo…”Motivacion es lo que te da comienzo. El habito es lo que te mantiene en marcha”. – Jim RyunTal vez te desvelaste, olvidaste poner tu alarma, sales corriendo de tu casa sin desayunar para poder llegar a tiempo al trabajo, o simplemente no eres una persona que disfruta las mananas. ?Te suena familiar? ?Esto te ha pasado mas de una vez a la semana?!Pero que exageracion! !Hablar de adiccion a la tecnologia, al movil! !Ya ni se puede usar el movil porque te consideras adicto!…Estas frases se escuchan a diario y, quizas, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnologia funciona casi como una extension del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnologicos. En este libro, descubrira  Como escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnologica en sencillos pasos. Razones del porque a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y fisicos de todos esos dispositivos electronicos.  Conoce el detox digital y como llevarlo a tu realidad paso por paso. Nuevos habitos para empezar a disfrutar de tus mananas. Tecnicas efectivas para levantarte cada vez mas temprano y con mejor humor.  Como potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. Y mas… La adiccion a los dispositivos moviles es un problema que esta adquiriendo proporciones alarmantes, sobre todo porque afecta cada vez a mas jovenes y adolescentes. !No esperes mas! ?Estas listo para convertirte en una persona que aprovecha sus dias al maximo? !Desplaza hacia arriba y anade al carrito de compra!

Como Empezar las Mananas sin Distracciones y Adicciones: Claves para desbloquear la productividad maxima. 2 Libros en 1 – Adiccion a los Smartphones, Tabletas … de Manana Poderosas (Spanish Edition)

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