Individualización de las Pautas de Alimentación e Hidratación en Ultra-Trail Anna Grífols Dietista-Nutricionista (Núm. Col.: CAT- 000321) Posgrado en Nutrición Deportiva (UB) Posgrado en Perfeccionamiento en Nutrición Deportiva (UB) Experta Universitária en Nutrición, Hidratación y Suplementación Deportiva (UMC) [email protected] Introducción Variabilidad entre atletas Variabilidad entre pruebas Nutrición / Gasto Energético / Hidratación / ¿Suplementación? Nutrición / Nutrición Deportiva / Nutrición Deportiva en larga distáncia Equipo Multidisciplinar Entrenamiento Nutrición Psicologia Medicina Deportiva Confianza Deportistas Deportistas Deportistas Deportistas ¿Experiencia para planificaciones tan exigentes y variables? Deportistas