Découvrez les 50 meilleurs aliments pour votre santé ! Certains
 sont toujours dans votre cuisine, d’autres sont encore méconnus du 
grand public mais tous les ingrédients sélectionnés dans cet ouvrage ont
 un point commun : leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles ! 
Riches en vitamines, minéraux, antioxydants, immunisants, énergisants, 
détoxifiants, stimulants, anti-inflammatoires… ces trésors de la nature 
constituerons le placard idéal pour vivre longtemps en bonne santé ! Légumes,
 légumineuses, fruits, céréales, graines, champignons, épices, algues… 
découvrez leurs propriétés et bienfaits, comment les choisir et les 
consommer de façon durable, comment les utiliser en cuisine et une 
recette pour les déguster au quotidien. Et pour certains d’entre eux des
 reportages pour partir à la rencontre de ceux qui les produisent. Un guide très pratique réunissant les savoirs de passionnés de nutrition, d’une naturopathe-docteur en pharmacie et d’une chef.

Les aliments bénéfiques. 50 trésors de la nature pour notre santé (French Edition) PDF

The list of books you might like