Para transformar sua vida e encontrar força, coragem e confiança 
 
Livro na lista de mais vendidos do New York Times 
 
“Tudo o que já escrevi e que teve algum poder ou mérito resultou do uso 
do Método que Barry me ensinou. (...) As ferramentas simplesmente 
mudaram minha vida.”— Stephen Gaghan, roteirista ganhador do Oscar, 
autor de Traffic e autor/diretor de Syriana 
 
“Os consagrados psicanalistas, Phil Stutz e Barry Michels, desenvolveram 
 um programa para acessar o poder criativo do inconsciente.” — The New 
Yorker 
 
 
 
 
 
O método é um livro inovador sobre crescimento pessoal, que teve 
repercussão internacional. Phil Stutz e Barry Michels desenvolveram 
cinco ferramentas que impulsionam as pessoas a agir e a transformar, de 
forma eficaz, obstáculos em oportunidades, e assim encontrar coragem, 
disciplina, autoexpressão, lucidez para lidar com seus sentimentos e 
criatividade. 
 
 
A primeira, a Inversão do Desejo, ajuda o indivíduo a sair da zona de 
conforto, de maneira a encarar a experiência da dor e superá-la. A 
segunda, o Amor Ativo, é usada quando a raiva aprisiona uma pessoa no 
que denominam labirinto de negatividade. Envolve a criação e a 
transmissão de amor como resposta. A terceira, a Autoridade Interior, 
faz com que se abrace a sombra interior, libertando o eu natural em vez 
de enclausurá-lo em insegurança. Quando se está tomado de preocupações, 
ansiedade e negatividade, o Fluxo do Agradecimento, a quarta ferramenta, 
 mantém cada um no momento presente, conectando o indivíduo à força 
positiva fundamental do universo. A última ferramenta, o Risco, fornece 
 a força de vontade para que o indivíduo não se desvie do caminho. 
 
Em algum momento, a maioria das pessoas se depara com insegurança quando 
 precisa ter uma conversa séria com alguém ou tem que falar em público. 
Assim como passa por momentos que despertam raiva, ou adia tarefas que 
não quer enfrentar ou mesmo se vê frente a situações que desencadeiam 
sentimentos profundos de pessimismo ou temor. 
 
Com um texto claro e acessível, os autores falam diretamente aos 
leitores, tratando de questões mais complexas, mas também de problemas 
comuns enfrentados no dia-a-dia. Stutz e Michels enxergam os problemas 
como alavancas para entrar num mundo que fortalece a potência espiritual 
 inexplorada e oferecem as cinco ferramentas para iniciar a mudança.&nbsp;

O método PDF

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