Saúde &amp; Meditação: creio que para muitas pessoas essa conexão irá deimediato despertar a idéia de algum benefício físico que possa ser obtido dameditação. Afinal , há uma ênfase desmedida no aspecto da saúde física epor extensão da beleza do corpo, tentando a todo custo evitar as doenças e oenvelhecimento e esquecer por completo a inevitabilidade da morte.Apesar de todos os esforços, tempo e dinheiro que as pessoas gastem e,mesmo que alguém por conta disso, ou por fatores genéticos favoráveis,consiga desfrutar de uma vida longa com saúde, é inevitável que o corpo irámostrar que não nos pertence, mas sim à natureza e, como tudo na natureza,irá decair e, por fim, desaparecer.Neste livro falarei sobre a meditação como uma prática para desenvolver oucultivar a mente e o coração, sendo que os eventuais benefícios físicos sãosecundários.

Saúde e Meditação - Jhanas e Vipassana PDF

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